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domingo, 15 de mayo de 2016

RIOJA BIKE RACE 2016 PARA OLVIDAR

Acudimos el jueves 12 de marzo a Logroño para disputar con el COMPEX TEAM la 3ª edición de la RIOJA BIKE RACE. El estado de forma y motivación eran muy buenos y en la cena de equipo el jueves en el hotel, se respiraban ganas de empezar la batalla. 


 Lo que no sabíamos era lo que nos esperaba. Arrancábamos el viernes 13 a las 10:00 h la 1ª etapa a tope, ya que salíamos muy atrás y adelantar era complicado. Ascendíamos el primer puerto muy bien e íbamos cogiendo buenas posiciones. Pero a mitad de carrera  (rodando en 7ª posición) sufrimos una caída muy fea (en una zona embarrada) pisando una raíz. Intenté recuperarme, pero enseguida me dí cuenta que me había hecho daño. Aún así llegamos a meta en la posición 12 (ganando el sprint a mis compañeros de fuga, aunque la organización se equivocó y me puso el 13º). Directo al servicio médico de carrera, donde me atendieron inmediatamente y ya no podía andar. Mis dedos del pié derecho habían sufrido un fuerte golpe y comenzaron a ponerse morados.


Aún con hielo y reposo toda la tarde del viernes, el sábado nos levantamos con ganas de volver a competir. Nos calzamos nuestras LUCK, pero haciendo una prueba (sólo saltando los bordillos de las aceras) el dolor era insoportable. Muy a mi pesar tomé la decisión de abandonar, no queriendo arriesgar y dañarme todavía más. Así que sábado y domingo hemos estado de reposo, tumbados y con hielo a todas horas. Una pena porque teníamos muchas ilusiones de hacer buena carrera y sobre todo me encontraba cada día mejor. Pero el deporte es así y asumimos tal desenlace. Eso sí; hemos estado entrenando en rodillo haciendo series (Fuerza Resistencia) con el COMPEX. Os colgare en facebook el vídeo  en breve, donde Carlos (responsable del Sttaf técnico del COMPEX TEAM) os explica este método tan exigente.






Ahora toca recuperar este pié y seguir entrenando. Seguimos luchando por nuestros objetivos y levantándonos de cada caída. Quiero dar las gracias y enhorabuena a todos mis compañeros de equipo por el resultado que se ha conseguido en esta carrera, ganando mi colega José Julián Barón, la última etapa.



                               ENHORABUENA EQUIPO!!!!! NOS VEMOS PRONTO!!!!



martes, 3 de mayo de 2016

GRACIAS AL HIJO DE LA CARMEN!!!!

Cuesta mucho sufrimiento prepararse para dar el máximo de uno mismo en cualquier faceta de la vida.
Hay personas que reflejan con su trabajo esos momentos que a uno le gusta recordar.
Jose Miguel Elizondo "EL HIJO DE LA CARMEN" es una de esas personas a las que tenemos que estarle eternamente agradecidos.


Jose Miguel Elizondo
Una vez más estuvo cubriendo la prueba de Cascante de BTT, aguantando como todos los allí presentes un día desapacible.

Por eso quiero agradecerle a este crack, ante todo amigo, todo su esfuerzo y dedicación por y para el deporte.

Aquí os dejo algunas de las fotos de este pasado finde.



Go Power!!!


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lunes, 2 de mayo de 2016

PODIO EN LA 2ª PUNTUABLE COPA CAJA RURAL CASCANTE

Seguimos trabajando con muchas ganas hacia un objetivo con vistas de año y medio. Eso sí; cada carrera damos todo para intentar ser competitivo y subir al cajón. Este año el nivel de corredores es alto y eso me motiva y hace disfrutar mucho. Por ello valoro más que todo el estar ahí, disputando cada carrera.

En Cascante amanecía una mañana fría, donde el aire reinante iba a mermar muchas de las fuerzas de los corredores. Así que de salida intenté (como siempre) salir delante y después de un buen calentamiento arrancamos a tope.



Una vez iniciados los senderos, marchando en 3ª posición, los nervios hicieron que perdiera el control de la trazada y tuve que poner pie a tierra. Pero sólo era la primera vuelta. Así que me resigné y comencé a poner la maquinaria en marcha. En el primer giro rodaba ya en 4ª posición, con un ritmo cómodo y soportable.Cada vuelta iba mejor y ya en la última llevaba al 2º a 14 seg e intenté cogerlo. Pero éste rodaba en un grupo de 4 corredores y contra el aire (yo al ir sólo) no pude. Decidí no arriesgar; pero eso sí; llevar un ritmo muy fuerte para culminar una semana dura de entrenos de cara a la Rioja Bike Race que disputaremos los próximos 13-14 y 15 de mayo. Al terminar la carrera dí dos vueltas EXTRAS y las sensaciones fueron excelentes.
Seguimos mejorando mucho y culpa de esto tiene la correcta alimentación y suplementación ( a cargo de la empresa PODIUM) y el  programa de entrenos-descanso adecuados (a cargo de la empresa SASOIAN). Seguimos a bomba llena!!! GO POWER!!!