LLEGA EL TURRÓN DE NAVIDADES OXYPRO

Ya tenemos producto OXYPRO en casa, para prepararnos óptimamente y afrontar los objetivos de la temporada 2018 con las mejores garantías.

Geles con y sin cafeína, proteína, barritas energéticas, colágeno, isótónico, recuperante y hasta unas gominolas que son pura energía, serán los productos a testar.

Cuando entras en una marca de suplementación deportiva, hay que probar todos sus productos y elegir los más apropiados para nuestro deporte. Os iré informando de cuales son los que más me gustan y veo indicados para nuestro día a día.

                                                     GO POWER!!!!!!!!

                                           

                                           Www.oxypronutrition.net

Fichamos para 2018 con OXYPRO NUTRITION

Todos sabemos de sobra, la influencia que tiene en el rendimiento deportivo la suplementación. Hay que hilar muy fino para saber qué tomar, cuándo y cómo. Pero lo más importante es contar con un producto de calidad. 

Para el 2018 pasaremos a formar parte de una de las mejores marcas de suplementación para deportistas: OXYPRO NUTRITION.

http://oxypronutrition.net/

Seguro que juntos y trabajando muy duro, lograremos grandes resultados.

GO POWER!!!!

RECUERDOS INOLVIDABLES GRABADOS PARA LA HISTORIA

Después de un día inolvidable para mí, ese 12 de noviembre del 2017, donde conseguimos ganar nuestro 5º Open Diario de Navarra XCO, van llegando los grandes recuerdos de momentos compartidos.

Para empezar, quiero agradecer a los verdaderos pilares de los resultados que conseguimos; 

Mi familia. Todos y cada uno de ellos son importantes, aportándome trabajo y apoyo  incondicional. Por eso desde estas líneas, quisiera decirles que estoy muy orgulloso de cómo me arropan siempre con lo que hago, sean retos, carreras o cualquier otra locura que se nos ocurra.

                         

                                                                FAMILIA ESPADA

Los peques nos siguen cada carrera y se fijan mucho en lo que hacemos. Viven con esa ilusión infantil cada esfuerzo, victoria o derrota, a las que nos enfrentamos a lo largo de la temporada. Es una de las causas por las que seguimos cada día peleando por ser mejores y reflejarlo en nuestros hijos. 

 ERIK LAIGLESIA

 RUBÉN ESPADA

Mi hijo RUBËN también anima a su papi cada carrera. Lo podemos ver arriba con papá y  junto a ERIK en el fondo central de la foto de abajo.

Uno que se cansó casi como nosotros fue GABRIEL LAIGLESIA. Hizo corriendo con su cámara algunas trialeras de subida, disparando ráfagas de fotos. Para mí, un trabajo impagable, además de agotador......jajajajajajaja!!!!

                                                       
                                                              GABY FOTÓGRAFO


Fotos recuerdo de carrera. Tensión máxima en parrilla de salida. General del Open en juego. Pulsaciones a 1000 para afrontar la dura rampa inicial.

Para obtener resultados hay que tomar riesgos. Siempre con cautela pero a toda máquina!!!!!

                         Saboreando el duro trabajo realizado después de un Open muy disputado.

                                           Foto con grandes amigos del mundillo ciclista.

                                       ANA, MARTA y SANTIAGO con los dos Jabalíes.

                               


                                     Y muchas más que guardaremos con cariño a buen recaudo.

                         

                                                                     GO POWER!!!!

SOMOS CAMPEONES GRACIAS A VOSOTROS !!!!!!!

               SOMOS  CAMPEONES DEL OPEN DIARIO DE NAVARRA M-40 --  2017

Llegábamos ayer sábado a Estella sobre las 19:00 h, después de la comida familiar en Tudela, donde celebrábamos el cumpleaños de mi hermano Javier. 

Sin mucho margen, descargamos todo en el camping de Ayegui y a acudimos a su restaurante a cenar. Fuímos excelentemente tratados por Ana, una Tudelana afincada en Estella, que regenta dicho local, la cual nos proporcionó todo lo necesario para cargar baterías. Habíamos tomado algo de vino en la comida y rubricamos el día con otro buen ejemplar para la cena.

Mi estado de forma era bueno, pero tengo que confesaros que me pasé un poquito con el vino, fruto del afán por descansar bien esa noche y rendir al máximo nivel en la carrera más importante de la temporada. Bueno, por eso y porque estaba cojonudo....jajajajajaja.

Nos levantábamos a las 8:00 de la mañana, todavía con la resaca de ese alcohol por las venas y la sensación de necesitar más tiempo para estabilizarme. Pero tocaba darlo todo e intentar devolverles todo ese cariño que sentía de amigos y familiares que habían venido a Estella para animarme.

A las 10:00 h nos pusimos en el rodillo para calentar motores.

Las sensaciones no eran malas y la estrategia a seguir la tenía clara; romper la carrera en la rampa inicial. Pero no me podía confiar, porque los rivales no son cojos y sabía que me apretarían;  más aún Jesús Zamora (con el que me jugaba el open) el cual ha demostrado un nivelazo durante toda la temporada.

La tensión en parrilla de salida era alta, fruto de la responsabilidad por conseguir el campeonato. Concentración máxima  a falta de 30 seg para la salida.

Pitido de los jueces y arranco a tope en esa larga y dura ascensión por pista. En la cima estaba mi hermano y amigos para darme referencias sobre mis rivales, sobre todo de Jesús Zamora. Me chillan que sacaba 30 seg, pero sólo eran los primeros metros de carrera.

 Me la juego en las primeras bajadas, pero encuentro tráfico y decido no ponerme nervioso. Paso por meta con algo más de 1 minuto de ventaja sobre Jesús, pero voy en 3ª posición de carrera. No me cebo en absoluto porque cada vez me voy encontrado más motivado y las fuerzas me acompañan.

Al paso de la segunda vuelta me dicen que son más de 2 minutos los que llevo de ventaja sobre mi rival para la general. Pero vienen pisándome los talones dos rivales, poniendo en peligro mi 3ª posición de carrera. Subo el ritmo e intento irme. Lo consigo en la última vuelta, donde me pongo a 10 seg del 2º de carrera (Martín Goikoetxea). Pero decido no arriesgar en la última bajada y disfrutar del trabajo realizado, entrando en meta con esa felicidad de haber conseguido mi 5º Open Diario de Navarra, en mi último año en la categoría. Algo grande  gracias a los ánimos y respeto de todos vosotros.

Por eso hemos celebrado este título con grandes amigos y mi familia, con una comida y tertulia excelentes.

Pero no me podía ir de Estella sin acordarme de un amigo y  rival que tuvimos hasta hace unos meses en la categoría M-40.  DABOR fue atropellado y falleció mientras calentábamos en esa rotonda maldita, ese día de lluvia en una prueba del Open caja Rural.

Por eso te dejo el ramo de flores del open en tu memoria amigo. Descansa en paz DABOR y que sepas que te recordamos con cariño. 

                                   

                                        Una vez más.......GRACIAS POR VUESTROS ÁNIMOS.

                                                               GO POWER!!!!!

CARRERA DE ORORBIA PARA OLVIDAR

Eran las 9:00 h de la mañana de hoy domingo 5 de noviembre, cuando llegábamos a Ororbia para disputar la penúltima prueba del Open Diario de Navarra. El nuevo formato de la prueba era novedoso para mí, pero lo que más me preocupaba es que no paraba de llover y el circuito de la crono (el cual reconocimos el día anterior) se iba a convertir en un campo de batalla. Defendíamos el liderato, pero lo más importante era conservar nuestra integridad física y la mecánica. Con más de media hora de retraso nos poníamos en marcha para darlo todo en poco más de 10 minutos en la primera parte de la carrera; la crono. Habiendo quitado algunos tramos la organización por impracticables, arrancábamos fuertes en la rampa de hormigón inicial. Pero al adentrarnos en las zonas técnicas, todo se convertiría en un auténtico infierno, teniendo que hacer muchos tramos andando, empujando la bici.

Aquí os dejo alguna foto del final del circuito, pero no os podéis imaginar las partes complicadas que había anteriores.

Creo que la organización tenía que haber cambiado o modificado el circuito, porque fue una auténtica peregrinación de corredores, empujando bicicletas que pesaban más de 30 o 40 kg.

Una vez terminada la crono, tocaba limpiar las bicis y prepararlas para la prueba de eliminación, que discurriría en un circuito urbano de 700m de longitud. La lluvia seguía presente y con más de una hora de retraso empezaban las rondas clasificatorias. En mi primera serie (4 corredores) se clasificaban para la final los dos primeros. Así que arrancamos a tope para conseguir en el último tramo la segunda posición que nos daba el pase a la final.

Con tantas series clasificatorias y tantas categorías, lo peor era correr un minuto a tope y esperar más de 40 minutos en el rodillo lloviendo, para la siguiente manga. 

Y llegó la final, donde conseguimos la 3ª posición . Pero para la clasificación general y final del día, se hacía la suma de los puntos conseguidos en la crono y el eliminator. Mi ignorancia y falta de preocupación (mi culpa total) , hizo que perdiera el maillot de líder al entrar 3º en la final. Si hubiera entrado 4º (último) hubiera conservado el maillot, por la forma de puntuar de esta nueva modalidad. Gana el corredor que menos puntos consigue entre las dos carreras. Yo pensaba que era al revés. Pero bueno. Nos jugaremos todo en la última puntuable el próximo domingo en Estella

Felicitar a mis rivales y compañeros que han subido al podio, porque hoy me han dado un auténtico repaso en el barrizal de Ororbia. 

Mi forma física es buena y por eso afronto con ilusión esta última semana, para preparar la carrera de Estella, donde daremos el máximo para conseguir el Open en mi último año en la categoría M-40.

P.D.: Llegábamos a Ororbia a las 9:00 h y volvíamos a Tudela a las 18:00 h.  Creo que algo no cuadra, cuando para correr una carrera a 1 h de tu casa, inviertes 9 h de un día.

Lucha hasta el final si quieres conseguir algo grande:  Go Power!!!!

MANTENEMOS LIDERATO EN OTEIZA

Sabíamos  que nos esperaba un día duro. Acudíamos a Oteiza con la confianza que nos da nuestro estado de forma, pero siempre con los pies en el suelo. El circuito era muy llano, sólo 125 m de ascenso por vuelta, con unas pistas interminables con aire exagerado en contra.  Salimos con cautela en los primeros metros, intentando evitar enganchones y caídas por coger una buena posición, para protegernos lo máximo en la pista.

Pero en plena vigilancia entre los corredores, comienza la fiesta arrancando Davidtitan y Martin Goikoetxea  como si no costara!!!!! Así que demarro detrás a bloque y conseguimos hacer un pequeño hueco los tres. En el primer paso por meta, voy a 12 segundos de cabeza, pero con Jesús Zamora (mi rival directo para el campeonato) un poquito por detrás. Subimos el ritmo para intentar contactar con cabeza, pero en los tramos de pista, me toca remar sólo contra corriente y es difícil recortarles. 

Así que hago grupeta con los primeros juniors, que por cierto van como un tiro. Se van jugando la carrera entre ellos y van a tirones, cosa que no me gusta ni un pelo (somos más diesel). Pero ahí estamos sufriendo intentando consolidar un poquito más ese maillot rojo.

Llega la  última vuelta y el staff técnico nos comunica que llevamos una ventaja de 1,5 minutos sobre Jesús Quiñones, que rueda detrás acompañado por otro  rival más. En la última vuelta apretamos al máximo, siempre con cautela para no fastidiar todo el trabajo hecho en alguna trazada peligrosa. Conseguimos entrar en meta en 3ª posición, a 1,57 minutos del ganador, sacando 1,29 minutos a mi rival para el open, consolidando un poco más el liderato. Quedan dos carreras y una de ellas bastante  peligrosa, donde correremos una contra-reloj y eliminator en la localidad de Ororbia. 

                                                                     

                                         LÍDERES CLASIFICACIÓN GENERAL OPEN

Por último agradecer a todos los fotógrafos, una vez más, todo su trabajo para tener unos grandes recuerdos, en especial a RACING SHOX, que en la carrera de hoy en Oteiza, ha disparado las tres primeras fotos del blog.

                                                               

                                                         GO POWER!!!!

RECUPERAMOS LIDERATO DÁNDOLO TODO EN LUQUIN.

Habíamos planificado durante toda la semana la estrategia a seguir en LUQUIN. Circuito durísimo, donde se paga cada esfuerzo extra vuelta a vuelta.  Pero después de reconocer el circuito antes de la carrera ( no pudimos hacerlo el sábado porque llovía) me daba cuenta que teníamos buenas piernas.

Pitido de los jueces y salgo a tope, pero con el líder y demás rivales pisándome los talones.

Coronamos la primera rampa en 1ª posición, pero nos guardamos un poquito para la segunda subida larga y durisima. Es ahí donde verdaderamente lo doy todo, con la intención de distanciar lo antes posible al líder del open que venía detrás. Enseguida me doy cuenta que hemos abierto hueco respecto a él.  A partir de ahí  intentamos liderar la carrera, pero soy adelantado por dos rivales que van más fuerte. Cualquier error podía  ser fatal para la clasificación general, siendo este el objetivo principal.  Así que vuelta a vuelta voy al máximo y consigo recortar  distancias respecto al 2º, pero cabeza de carrera va demasiado rápido.

Llega la última vuelta y ya tengo a la vista al segundo de carrera,  es hora de sacar lo último que llevamos dentro. 

Cada subida apretamos al máximo pero solo podemos llegar en 3ª posición a meta a 38 segundos, del segundo clasificado, pero sacando más de 1 minuto al líder del Open. 

Recuperamos el maillot rojo con mucha ilusión, habiendo cumplido el objetivo en esta carrera.

No nos podemos relajar, porque cualquier despiste o avería puede dar al traste con la general. Por eso preparamos ya con mucho mimo la próxima carrera en OTEIZA DE LA SOLANA el próximo domingo. 

Siempre lo digo; es muy difícil mantener el maillot cada carrera, pero aún lo es más ganar la general del open. Cada día soñamos en poder hacerlo....

                                      GO POWER!!!!!!