VOLVEMOS A LA COMPETICIÓN EL 12 DE JULIO

Han pasado ya casi tres meses, desde que nos pusimos el último dorsal en Calatayud (ARAGÓN BIKE RACE). Habíamos preparado muy bien la temporada, esforzándonos y cuidándonos para grandes objetivos. Iba a ser nuestro primer mundial y había que hilar fino para estar al máximo nivel posible. Pero el parón ese 15 de marzo del 2020, hizo que nuestro cuerpo y mente se derrumbaran.

No perdimos la ilusión por volver pronto. Pero este virus fue demasiado lejos y poco a poco   paralizó nuestras vidas. Lo más importante era la salud y había que conservar cuerpo y mente. Por eso nos ejercitamos diariamente, siguiendo las directrices de nuestro entrenador  SERGIO PÉREZ.  https://www.sergiobike.com/

Obviamente había que cuidar más aún nuestra alimentación; pero era extremadamente difícil. Comentando con nuestro nutricionista VÍCTOR DÍAZ  https://victordiaznutricion.es/ , decidimos dar rienda suelta a la dieta, yendo por sensaciones día a día. Tampoco se trataba de ser estrictos, no teniendo objetivos a la vista. Eso nos hizo engordar 5 kg en el confinamiento. Comíamos sano, pero  no entrenábamos al nivel de exigencia acostumbrado. Aunque os tengo que confesar, que los bizcochos y la nutella, caían por sí solos......jajajajajajaja!!!!!

Empezamos a disfrutar de  cosas que teníamos abandonadas, debido al estrés de vida que todos llevamos. La familia (en este caso mis hijos ELSA y RUBÉN) era lo único accesible para mí. Así que tiramos del carro como pudimos, para pasar esos solitarios momentos, de la mejor manera posible.

 
Una vez nos dejaron salir, empezamos a entrenar seriamente; pero aún sin competiciones a la vista. Llegado el calor, había que refrecarse, más aún viendo los problemas que encontramos en las piscinas municipales. Los que tenemos la suerte de tener piscina privada, lo llevamos mejor.

Pero el momento ha llegado. Llevamos muchas semanas ya, entrenando a buen nivel y cuidándonos la dieta muy estrictos. Tanto es así, que hemos bajado de 85 kg del confinamiento a 77,6 kg. Volvemos  a nuestro porcentaje de grasa coporal 7,5 %  y peso ideal, para ser lo más competitivos
posible.

Ya tenemos nuevo calendario de carreras y objetivos para el resto de la temporada 2020. Este 12 de julio comenzamos con la COPA CAJA RURAL en Estella. El 26 de julio correremos en Izcue, el CAMPEONATO NAVARRO XCO, donde intentaremos conseguir un nuevo título. No será fácil, porque nuestro rendimiento será una incógnita. Pero os puedo asegurar, que daremos el 100 % en cada pedalada.

El CAMPEONATO DE ESPAÑA XCO, será en Octubre, los días 16-17 y 18. La localidad de Sabiñánigo (Huesca), nos espera para disputar un nuevo nacional.

Estamos a la espera de que nos comuniquen fechas y sedes del Open GREEN SERIES, el cual parece ser que se reanudará a finales de agosto.

También vuelve el OPEN DIARIO DE NAVARRA XCO que comenzará el 12 de septiembre en Oteiza De La Solana, donde intentaremos conseguir nuestro 9º open.  Con todo ésto y según habíamos previsto, serán muchas carreras seguidas, en cortos espacios de tiempo. Por eso debemos ser cautos y saber regular. No hay tiempo que perder!!!!!! Ésto comienza ya señores!!!!!!

                                                       
                                         GO POWER!!!!!!